nie dziala

to nie o to chodzi w diecie... na miesnie brzucham polecam "szóstkę weidera"... naprawde dziala, tylko trzeba robic sumiennie... 6 tyg. i kaloryfer...!

To nie znaczy że musi katować NAJMNIEJSZY mięsie 9 seriami. Jeśli nie bedzie szło na 6s to zwiększy. Nie jestem zwolennikiem katowania bicepsu. On sam dobrze też wiec co na niego dobrze działa. Wiec czekam na jego wypowiedź zdr

Chętnie przyjmę każde poprawki, ale jak sam zauważyłeś "na poczatku prawie wszystko działa". Nie podoba mi się, że po każdym cyklu 4-6 mies. treningu pojawia się zastój. Wg mnie nie powinienem tego doświadczać. Szukam czegoś co będzie działać dłużej niż 6 mies. Mówisz, że powinienem wziąć teraz cięższe dwa zestawy, ale patrząc na skład [...]

W "o mnie" było. Od września 2007 trening domatora, przez 8 miesięcy. Potem 3 miechy siłki, następnie ręka złamana <8 miechów przerwy>. Od 21 marca 2009 powracam. Dzisiaj już kończyłem split. Suwnica była zajęta, postanowiłem - przysiad! ... Ja tak dobrego w sensie wykończającego ćwiczenia jeszcze nie robiłem! Niby nogi, a część [...]

Co do Melatonanu to nie wiem - nie mialem stycznosci. Natomiast metka kozak - dziala praktycznie tak jak Balkan, a cena nizsza. Kumpel ostatnio chrupal troche sally i w porownaniu do Ventolinu mowil, ze klepie jak powinno, ale jednak troszke delikatniej niz apteka. jaka dawke tego sally lecial?

Aromasin dziala. Ale nie wiem jak w porownaniu do apteki bo nie jadlem takiej.

big to co powiesz jak koleś mial przy 100propa i 25mg ed 2x ponad norme wynik chyba ? to ile powinien jesc 50mg ? %-) na jednego dziala 12,5 a na drugiego nie wiec nie wiem po co rozkminiac jak kazdy jest inny %-)

Ja zrobię ok 10 pompek stojąc na rękach, nie dotykając ściany ....i to z prostymi nogami . Musisz ćwiczyć stanie na rękach w taki sposób: juz jak stoisz i czujesz że zaczynasz spadać na plecy (tak jakbyś ze stania na rękach do mostka schodził) to naciskasz palcami (opuszkami palców) na podłogę (sam zobaczysz, ze działa ), a jak w 2gą stronę to [...]

[...] masz pomysl jak zwiekszac ruchomosc tego odcinka zeby ograniczac ucisk? mam kilka cwiczen, ale chce dzialac, chce miec pewnosc ze ide we wlasciwym kierunku, rozumiem, ze nie jestes ekspertem, ale chce sluchac i czytac jak najwiecej :) skad sie ten ucisk bierze? jak to dziala? dlaczego przechodzi? jeden lekarz powiedzial "panie, trzeba [...]

Musiałbyś wiedzieć jakieś poziomy hormonów miałeś jak było ok. Przyjrzyj się BARDZO dokładnie jakości i długości snu, co jesz, czy masz czas na relaks i ucieczkę od stresu, który ma w obecnych czasach każdy. Jedzenie ma duży wpływ. Czy nie spożywasz zbyt dużo kofeiny np. To jest hiper ważne i poprawa tych rzeczy działa w pierwszej kolejności. [...]

Musiałbyś wiedzieć jakieś poziomy hormonów miałeś jak było ok. Przyjrzyj się BARDZO dokładnie jakości i długości snu, co jesz, czy masz czas na relaks i ucieczkę od stresu, który ma w obecnych czasach każdy. Jedzenie ma duży wpływ. Czy nie spożywasz zbyt dużo kofeiny np. To jest hiper ważne i poprawa tych rzeczy działa w pierwszej kolejności. [...]

Siemanko. Dziś zarzucilem tabsa provironu solo tj. 25mg i wzwód jakby wrócił do normalności. Dokładnie taki wzwód jaki powinien być, nawet po tadalafilu czy sildenafilu tak nie miałem. Można zatem przypuszczać że mój problem leży po prostu hormonach jeżeli proviron u mnie dziala?

12,5 mg dziennie ? taka dawka nie odczuwalna dla orgamizmu więc jednak placebo działa. Jak chcesz obniżyć SHBG to 25 mg co 8 godzin czyli 75 mg dziennie.

Można pomyśleć o Tyrozynie , warto też mimo wszystko stosować Dht z przerwami bo też dziala na neupoprzekaźniki bardzo pozytywnie co szybko przeklada sie na dobre samopoczucie , regeneracje lepszy sen Lub adaptogenty takie jak Ashwaganda. Tyrozyny kiedyś próbowałem i w sumie nie czułem jakiejkolwiek różnicy prócz może delikatnie lepszego [...]

[...] jak będę się czuła- nic na siłę. Dietę robię przed rozpoczęciem ćwiczeń. Nie jestem masochistką ani wariatką Miałam 2 mies przerwy, przytyłam 5 kg i czuję się tak fatalnie i ociężale, że na samą myśl o ćwiczeniach robi mi się słabo. Niestety mam bardzo dużą skłonność do tycia i najmniejsza przerwa w ćwiczeniach powoduje u mnie drastyczny [...]

[...] 1. Nie na wszystkie produkty patrz pod kontem białka, płatki owsiane to raczej źródło węgli 2. Nie ma czegoś takiego jak "skuteczny szejk" białko w proszku ci NIC nie pomoże, to nie tak działa 3. Jajko surowe słabo się przyswaja i można się zatruć, nie polecam Poczytaj: [...]

biegac wkoncu 30 czy 40 minut? wiecie liczby licbami ale ja nydymrydy tyle biegac : ( kondycha to dno+metr mulu po 20 minutach max juz mnie boli brzuch wymiotowac mi sie chce w glowie sie kluje jak bym wciagnal clay dym z fajek swiata i ogolnie niezadobrze Na początku możesz robic aeroby po 30 minut, nie ma się co spieszyć, z biegiem czasu [...]

s.m.p.a. ja jestem dziewczyną i mi zbilansowana z ujemnym bilansem nie pomaga na mnie tylko działa dużo białka i niskie węgle

Może i macie racje, ale jednego powiem nie znałem wogóle i mówił, że to w.y.j.e.b.k.a i że nie sprowadza bo nie chce ludzi naciągac na to... drugiego znam i mówił, że nie sprowadza tego i nie poleca bo to fake i podróba, mówi że za długo w tym siedzi żeby psuc renome swojego sklepu rozprowadzając ten towar... kupie kiedyś na próbe i przetestuje na [...]

popros lekarza o wypisanie nastepujacej receptury: Vit A liq 30.0 Vit E liq 30.0 Ol. Menthae pip 5 glt Glycerini ad 200.0 To jest nawilzajaca mikstura, ktora bardzo dobrze dziala na blone sluzowa. Stosowanie - 1 łyżeczka na pół szklanki ciepłej (nie gorącej) wody, wieczorem po umyciu zebow przed snem dokladnie wyplukac ta miksturka gardlo. Mysle, [...]